上班前、中午休息、很多原本是整塊的可利用時間，現在都被人為地碎片化了。這些原本可以讀書學習充電的時間，都浪費在了手機屏幕上。碎片化時間，表面上看是很小的時間單元，但往深層里看，它是一個個很小的注意力單元。其實，是有一些必要或者有價值的事可以在短時間內完成的。那對于碎片時間，最好的利用方式是什么呢？01合理的利用碎片化時間，不單是技巧的結合，它首先應該是一種生活習慣。碎片化時間，建議先養成以下幾個好習慣：一是養成好的學習思維習慣。閱讀任何材料、書籍、報刊或者交流討論時，都要有意識地把素材往自己既成的知識體系上靠，用已有的知識體系（或者你想要提高的方面的知識）嘗試著去解讀、思考、分析。二是養成隨手摘抄做筆記、做記錄的好習慣。有一個好的問題、好的思路或者一些新的體驗，都隨時用手中的筆記錄下來，以免遺忘。記錄的時候可以簡單記錄重點，或者畫一些簡單的邏輯圖。三是養成定期整理、寫作的習慣。如果不定期進行整理，那么你獲得的經驗、知識永遠都會是零散的、殘缺的、不完善的。在寫作總結的過程中，實際上也是對你思維方式、邏輯的提高，把零散的知識和平時的積累體系化，結構化，方便你下一步的學習、研究、思考工作。02不同的場合、不同的情況，對碎片化時間應該有不同的利用：1、在公交車或者地鐵上環境相對喧鬧，不適合相對深入的閱讀或思考，看新聞是個不錯的選擇。2、午休時可以瞇一會，放松自己的大腦，為下午儲蓄好精力；或者進行些簡單的思考，也可以看一兩頁故事集或者在知乎、分答上聽幾個感興趣的回答。3、繁瑣任務的間隙比如背單詞背煩了，做作業做累了，這時候可以休息一下，利用碎片化時間簡單的練習下感興趣的事，如還原一次魔方、吹一段口琴、彈幾節鋼琴；也可以做一些簡單的擴展運動，舒緩下四肢。4、其他容易被打斷的碎片化時間，如等人、等車時建議做比較單一的活動，如看幾句名言、構想下文章標題該怎么寫。最后補充一下，其實不管在什么場合，都可以利用碎片化時間來思考。一個行之有效的方法：就是把工作、學習中遇到的問題，分解成一個個更小的問題，然后把它們列成清單，隨身攜帶，利用碎片時間，進行思考和推導。在這個過程中，取得的任何進展和反饋，都記下來，便于下一次繼續進行思考。
在Excel單元格中，普通情況下， 我們是可以輸入任何字符的，包括文本，數字，標點等但是有時我們希望輸入的單元格內容只限制數字，我們應該怎么做呢？下面方法教大家如何設置單元格錄入數據限制，只能輸入數字格式1. 選中需要設置的單元格范圍2. 在菜單欄點擊【數據】--【數據工具】--【數據有效性】3.有效性條件設置我們選擇自定義，公式為“=ISNUMBER/(E2/)=TRUE”4.如果輸入的不是數字，即會提示錯誤“輸入值非法”
WED989VI458EMLOEF44EF8EF
國際書展商業周刊高雄哪裡訂2020年TIME時代雜誌新客戶訂購價Business Traveller彰化哪裡訂2020年科普雜誌怎麼訂閱最便宜
國際書展Fortune桃園哪裡訂 國際書展Forbes訂購優惠 放暑假無聊想讀英文，要讀今周刊好，還是讀者文摘？差別是？ 台時亞洲台北哪裡訂 國際書展遠見高雄哪裡訂 TIME40期 +科學人12期 訂閱！免費送六大好禮，增加知識開擴視野？ 2020年TIME雜誌優惠訂閱價格 國際書展TIME雜誌哪裡訂便宜 天下雜誌週年慶！訂閱time40期+科學人12期下殺，再送五大好禮！ 國際書展國家地理雜誌高雄哪裡訂 2020年Forbes南投哪裡訂 time時代雜誌+今周刊訂購超優惠？掌握國際趨勢、國內外財經第一手消息？
留言列表
