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保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

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我個人對【樂艸】45%高效燕窩飲(30入-裸罐量販組)的評比如下1911770190.gif

評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明






品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 女性
  • 男性
  • 中性

包裝組合

  • 單入組

使用方式

  • 即飲

認證

  • 無字號

類型

  • 飲品

保存方式

  • 常溫

成份

  • 燕窩

適用於

  • 有使用期限

產地

  • 台灣

商品規格

  • 1.商品組合/規格:裸罐30入量販組
    2.商品品名:45%高效燕窩飲
    3.商品重(容)量:75g/瓶
    4.內容物名稱(成分):純正燕窩、水、冰糖
    5.食品添加物名稱:無
    6.原產地(國):台灣
    7.製造廠商或國內負責廠商名稱:禾豐學有限公司
    8.製造廠商或國內負責廠商地址:台北市大安路1段215號
    9.製造廠商或國內負責廠商電話:02-27036963
    10.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:365
    11.食品業者登錄字號:D-197490088-00000-6
    12.投保產品責任險字號:130008AKP0000260
    備註欄:無

 

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文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/J8N7Qm6.html

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