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突如其來的疫情 無時無刻不牽動著人們的心弦 此時，居家防疫不聚集 是大多數人對抗擊疫情做出的小小貢獻 作為優秀的Duters 我們應管理好時間，充實居家生活 今天，讓我們跟隨小團兒的腳步 看一看Duters都在做些什麼呢？ 勤於學習 增長知識 已經開始上網課了。Duters在家裡不忘學習科研。「待在家裡不出門，不提前返校」。只要心有學術，在家依舊可以科研。「停課不停學、學習不延期」。 ... 這個特殊的時間採用線上教學模式。變的是教學地點，不變的是教學內容，在家也要充實地度過每一天。雖然懷念校園的集體生活，但也要響應國家號召。希望疫情可以快點過去，美好的春天早日到來！ ... 疫情當前，我們學習的心和老師育人的情卻沒有因為這次疫情有些許的懈怠。希望疫情早日結束，也希望所有的大工學子能夠在家專心學習，不負春光。 ... 工科數學是工科想要學好的重要保證，在假期中我溫習了上學期的筆記並重新圈畫了重點，有疑問的地方也在草稿紙上進行了推算。希望可以在下學期的工數學習中更加輕鬆。為了下學期的學生會活動更好進行，我還在bilibili上自學了ps軟體。 ... 就算在家裡，我也要重複在學校的時間線，在家找回還在大工的感覺。始於被動，忠於召喚，陷于堅守。 品味書香 充實靈魂 這個假期，作為大工學子，我願意與書籍相伴。幾天下來，真的體悟良多 。在文學經典中陶冶情操、增加才情，做到「腹有詩書氣自華」；在哲學經典中改進思維、把握規律，增強哲學思辨能力；在倫理經典中知廉恥、明是非、懂榮辱、辨善惡，培養健全的道德品格。Duters利用假期時間閱讀經典，豐富知識的同時陶冶性情，用經典的力量帶動自身各方面的提升。 ... 放假前看了很多知名作品改編的電影，於是這個假期我覺得讀一讀他們的原著，例如《阿甘正傳》《肖申克的救贖》。我總覺得，無論何種境地，任何人都可以在書里旅行。 攜手抗疫，一起強國。大工學子，讀在今朝，這個假期，我與書籍相伴，每每沉在故事的海洋中，我總是能忘記煩惱，放鬆身心，利用這個假期充實自己的靈魂，讓我收穫了很多。 ...... 響應校團委打造書香團支部的倡議，我們的班級群里每天都會有一條接一條的讀書打卡消息，以此來記錄我們讀書的印記。在打卡過程中，同學們積累了美文美句，流露出真情實感，學到了很多知識。 從科普科幻類作品到現實主義小說再到散文類作品，同學們閱讀的書籍可謂包羅萬象。每天的讀書打卡也讓同學們有了動力去讀書，並且相互分享，相互討論。 ... 放假前在圖書館借了一些書帶回家，十分慶幸自己做的這個決定。網課之餘閱讀自己感興趣的書籍，讓居家防疫的時間不荒廢。 積極鍛鍊 強健體魄 這個假期大家幾乎都沒有走出家門運動，「放縱」了這麼久，我終於不得不正視自己的體型！其實在家中也有很多簡單易於操作的健身動作可以嘗試，科學健身，營養飲食，Duters快快動起來！ ... 宅在家，健身不能停！健康生活多運動。疫情期間不能出門，不如就進行居家健身練習吧！和家人一起做些簡單有效的動作，提高免疫力。一起為武漢加油，為中國加油！ ... 跳繩可以說是一項全身型的運動，我們在跳繩的時候，可以鍛鍊到臀部、腰腹部、腿部等遍布全身的肌肉群。曾經有相關研究說明，15分鐘的跳繩運動，相當於慢跑30分中所帶來的熱量消耗，能達到非常不錯的減脂瘦身效果，還能有效提高我們身體的靈活性與協調性。 防疫期間，我們大多數人都是一坐就是一整天，很少花時間去運動，一天下來，都覺得頸椎不舒服，腰酸背痛，遇到這種情況，不如花幾分鐘跳一下繩。因為我們在跳繩的過程中，全身的骨頭都在運動，有效的舒緩腰酸背痛的癥狀。 ... 身為大學生的我們，在疫情面前，無法奔赴前線，但我們可以從自己做起，勤洗手，多加鍛鍊，提升自己的免疫力，為擊敗病毒，貢獻出自己的一份力量 ... 特殊時期，大多數有氧運動比如跑步游泳騎車等都沒辦法做了，但先無氧後有氧是最好的健身方式。所以我在家裡有氧運動換為跳繩+HIIT（較高強度，初級者需謹慎），而無氧運動則為針對自己塑形需求的keep上的馬甲線養成+瘦腿訓練+美麗芭蕾的天鵝臂教程等。這樣結合來做，以達到較好的健身效果，增強免疫力，科學防疫！ 聆聽音樂 治癒心靈 在家的日子裡 音樂常常與我作伴 在抗擊疫情的大後方 音樂也在治癒著我們 聆聽抗疫歌曲 我們的心也收穫感動和力量 ... （《武漢伢》mv截圖） 「街道口的風，撩醒了夏蟲 竹床上的小孩兒做著夢 熱乾麵糊湯，一樣的吃相 海角天涯流淌唇齒香 …… 這是我的家，我們守護它 黃鶴樓的詩，爛熟在嘴巴 如果有一天，它也需要我 搭把手，就過了 ……」 ... 第一次聽到這首歌我就被深深地感動了，這是所有武漢人心底的呼聲，待疫情結束，暢快地吃上一碗最愛的熱乾麵，再去看武大漫天的櫻花飄落。 ... 武漢病了，就如同人身體的某個器官生病了一樣，全身都會有感覺，全國人民的心也都牽掛著武漢。同樣的，治病需要全國協調統一行動。這個春節，我們見證了中國力量，見證了中國速度，見證了中國智慧！加油，武漢一定能；加油，中國一定行！ 觀賞電影 放鬆心情 一部電影，一段生活。優秀的影片可以幫助心靈成長。不同的人有不一樣的觀影喜好，對同樣的電影可能有不同看法；即使對於一個人來說，一部電影每次觀看可能都會有不同的感受。瀏覽各大門戶，那些想看的電影，一部部排好，從國產佳片看到大洋彼岸的好萊塢。在電影的世界裡，足不出戶也能「環遊世界」！ ... 這部電影取材於新中國成立70年來經歷的無數經典瞬間，以一個個普通人的鮮活視角講述新中國發展的壯闊歷程，演繹了七組普通人與祖國大事件息息相關的動人故事，以小人物見證了大時代，獻禮祖國七十周年華誕。 眼下我們的祖國正處在抗擊疫情的關鍵階段，更需要我們大家齊心協力、共克難關，希望這部電影能帶給大家更多信心，相信我們的祖國一定能打贏這場防疫戰，我們的中國一定會更加繁榮昌盛！ ... 「落後就要挨打」「弱國無外交」「革命萬歲，愛國無罪」等，像一把把利劍般，狠狠的扎在每個中國人的心中。強大，振興，自由，博愛，等一面面旗幟在我們的精神上揮舞，直至今天，愛國仍是我們身為中國人，最浪漫的情懷。也是中國人行走在世界之林里，最驕傲自豪的通行牌！ 這個寒假我在家裡又一次回顧了《建黨偉業》這部電影，透過電影更是看到了先輩們為了新中國、為了共產主義的實行做出的努力，從而誕生了偉大的中國共產黨。該片大致分為三個部分：民初動亂，五四運動和中共建黨。講述了從辛亥革命到中共第一次全國代表大會，具有史詩性的重大歷史事件。在短短兩個多小時內，將中國共產黨應運而生的歷史清晰明了的展現出來，將我們帶回那個激情燃燒的歲月。 ... 利用這段時間我重溫了電影《厲害了，我的國》，每看一次都會感到震撼。電影立體展示了中國的強大，也為觀眾帶來了立體的震撼。「少年強中國強」，時代為年輕人及更多人提供了選擇的機會和權利，作為新時代的青年，我們也要努力學習，認真科研，貢獻自己的價值。祖國，我愛您！祝福您的明天更加繁榮昌盛、富強偉大！「我是中國人，我自豪、我驕傲」！ 閱覽百科 縱觀天下 足不出戶時，眼前就是你的世界。 利用資源，閱覽百科 也能縱觀天下，收穫良多。 ... 在各式各樣的百科中，我們經由網絡一路向南，走過茶馬古道，輕嗅跋涉千年的茶香；靜立吳哥窟中，瞻仰那些悠悠歲月中不滅的虔誠。轉身向北，是莫高窟遙遠的對望。抬眼，布達拉宮沉默地矗立，披戴萬里天光。 ... 翻開故宮的照片，在這明清的琉璃瓦里，那些被我們稱作歷史的東西，可以被真實的觸摸。當晨光灑向太和殿，朱紅的大門緩緩打開，白玉的階梯留下了古老的痕跡，仰起頭那藍天雲霞的穹頂在訴說著故宮的歷史，一幕幕在眼前快速的流轉。 欣賞攝影作品，是對心靈的沉澱。這場戰疫呀，就像是黑夜帶給人的哀怨，它會慢慢隨著光明暖春的來臨而消失。而就算是黑夜，千萬Duters就像那點點星辰，絢爛著夜空。若不是身而為人，我願化作一顆星，永遠伴隨著寰宇。 熱愛勞動 下廚烹飪 居家防疫的時間，是全方位提高自身的時間。作為新時代大學生，我們要勤于思考，勇於實踐，從生活細微之處進步成長！不如就從學習烹飪開始，幫父母做力所能及的事情，強化技能，增強親情互動，體會成長，一起看看Duters的廚藝吧~ ... 居家防疫這段時間，我在家裡學習製作美食。 ... 即使在家裡也不會睡懶覺，早起給自己做一份豐盛的早餐也不錯。第一次用麵包機的人，有點不熟練，但味道還可以。 ... 這應該算得上是人生第一次下廚吧，從去超市買菜開始就處於完全新奇激動的狀態。土豆絲大體叫做土豆塊吧，金針番茄湯好像太酸了點，不過可樂雞翅還是恰到好處的，蛋撻賣相我很滿意噠，就是甜味太淡了一點，沒關係可以當做減肥吃（並不是）。紀念第一次下廚，成功! ... 經過多方面的嘗試，我成功掌握了最佳的時間和火候。品嘗到了自己動手做的蛋糕，成就感滿滿。 培養興趣 提升自我 天下之大，有心者成傑，一室之居，有志者成才。戰疫打響，雖然沒有自由身，卻可憑著積極向上的心態，以學習充盈自我，以技能開闢新徑。 各路技能紛繁，它們都為足不出戶的我們帶來精神與身體上的進步，讓我們在一次次實踐中提高自身的綜合能力。 利用「宅在家」的日子，我們可以錘鍊舊技能，準備相遇更上一層樓的自己，也可以開發新技能，在學技能的過程中滿載而歸，受益終生。 ... 幽幽一室，青青綠植，研磨構圖的功力，探索光影的奧秘，並不需要什麼壯闊的風景，一窗一草，都能成為學攝影時美妙的風景。 ... 居家防疫，思來想去還是重拾舊業，畫點東西聊作消遣。我沒有接受過所謂的專業訓練，畫工也很粗糙，不過是找個方式消磨時間罷了。繪畫能讓我精神專注，一旦起筆，疫情所困無法出門的無聊就被拋之腦後了。在我看來，生活就像張寡淡的白紙，需要我們自己為它填上色彩與圖案。 ... 琴弦顫動，指尖輕挑，專注本身的魅力最為迷人。利用「在家」時間，學習一種樂器，擁有屬於自己的一技之長。 ... 打開PS，做一張簡潔明快的海報，收穫技能，也充實了慢時光。 巧用科技 課外學習 「去留無意，閒看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天外雲捲雲舒」，努力填塗的時光回想起來永遠是五彩斑斕的。一起加油吧，除了線上學習課內知識，Duters還充分利用時間進行課外學習。截至19年8月底，我國慕課學習人次已達到2.7億。你，是否貢獻了一抹色彩呢？ ... 大連理工大學團委這堂來自武漢雷神山醫院戰「疫」一線的「貢獻大連力量，共築戰疫長城」特別團課開講，Duters在線上認真聆聽了劉志宇教授來自武漢雷神山醫院鏗鏘有力的聲音。這堂團課一經推出，萬餘名青年學生線上聽課，並引發熱烈反響。 大家紛紛在留言區表達了自己對醫護人員的敬意以及對戰」疫「早日勝利的信心：「全部聽完了讀完了很感動，內心充滿了敬意，也備受鼓舞，向所有奮戰在一線的醫護人員致敬!」、「字字真切，滿屏的感動，待春暖花開，願海蠣子們平安凱旋！」 ... 「你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？」穿著心愛的球衣，足不出戶的日子裡，也要用學習打響戰「疫」。「停課不停學、學習不延期」，比如在Duters熟悉的中國大學慕課平臺上，就能輕鬆找到各大高校的國家精品課程，供大家加足馬力，朝著自己的理想出發。學堂在線、優課聯盟、智慧樹等這些教育部推薦的慕課平臺同樣能給大家帶來一手資源。四六級？計算機二級？雅思托福？凌水河畔再相會，即更刮目相看！ ... 從剛開始被一堆電路元件、電路圖、公式，弄的暈頭轉向，到慢慢也能跟著老師的講解看懂電路圖做會一道題，學習的樂趣就在於收穫知識的獲得感，而預習的樂趣就在於提前感受到這份充實。老師在網課中說：「電路理論是一門美妙而又神奇的學科！」大概這就是洞悉電路內在的所感悟到的高深和通透。 ... 身處數據時代、智能時代，完全不必害怕沒有課上。各類軟體，各種課程，在線教學還有互動功能，絲毫不輸給課堂體驗。慕課平臺應有盡有，為我們提供特色課程。讓你在家也能贏在起跑線。 北國的冰還在慢慢融化，南望群花卻已含苞待放 我們的心掛念著武漢，我們的信仰沐浴著陽光 在這特殊的時刻，儘管我們只能待在家中 但Duters依然可以大有作為 不負韶華，砥礪前行 待那百花齊放時，定艷勝群芳 內容來源：大連理工大學團委微信公眾號 圖文來源：大連理工大學學生會 校舞蹈團 學部（院）團委 編輯：白書彬 校對：徐一丹

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